2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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877 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 102.65g.
朝食: Mercimek Köftesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. 夕食: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Süt, Gün Kurusu. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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