2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1236 kcal
|
脂質: 69.99g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Банан, Клементины. 夕食: Рич Сок Томатный , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|