2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1487 kcal
|
脂質: 75.60g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 160.56g.
昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Грецкие Орехи, Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо. 夕食: Перекресток Самса с Говядиной , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лимон. 軽食/その他: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|