2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1318 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 136.89g.
朝食: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Варенье, Творог 5%, Щи с Мясом. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Велком Грудинка Домашняя, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Oreo Печенье, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. もっと...
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体重に変化ありません
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