2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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949 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Räucher Lachs, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. 昼食: Pfanni Gemüseauflauf. 夕食: Gemischter Salat, Eisbergsalat, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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