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Ich bin Glücklich das es klappt.
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1443 kcal
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脂質: 70.83g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: K-Classic Geflügel-Quartett, K-Classic Delikatess Geflügel Quartett, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . 朝食後: Thermomix Gemüsecremesuppe. 昼食: Leimer Backerbsen. 夕食: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gemischter Salat, Edeka Avocado Hass. 軽食/その他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lanesch Sefir Moosbeerengeschmack. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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