2021年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
973 kcal
|
脂質: 24.54g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 79.94g.
昼食: Говядина Лопатка. 軽食/その他: Мандарины, Зеленое Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Бананы, Myprotein Протеин Тирамису. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|