2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1766 kcal
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脂質: 104.18g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 129.22g.
朝食: Верес Баклажани в Аджиці, Ятрань Колбаса Печёночная , Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб, Philadelphia Сыр Филадельфия, Красные Помидоры, НАК Брынза Болгарская . 昼食: Хлеб Зерновой, Борщ Украинский. 夕食: Свиные Ребрышки, Верес Баклажани в Аджиці, Джемы и Варенья, Творог 18%. 軽食/その他: Капучино, Брауни. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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