2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1318 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 103.97g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. 昼食: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Городец Молоко, Яблоки (без Кожи). 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|