2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1102 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Greenmania Паста Кокос и Манго, Банан, Белый Хлеб. 昼食: Котлета Домашняя, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс». 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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