2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1552 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Перекресток Чернослив без Косточки, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук. 昼食: Вьетконг Манго Сушеное, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. 軽食/その他: Магнит Хурма, Дары Природы Фундук. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|