2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
883 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 49.16g.
朝食: Яйцо Всмятку, Говяжий Стейк (Только Постный), Хуторок Шампиньоны Маринованные, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. 昼食: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Яйцо Всмятку, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Говяжий Стейк (Только Постный), Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|