2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
2149 kcal
|
脂質: 77.97g | たんぱく質: 184.12g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Blueberries , Banana, Strawberries, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Salmon, Farmdale Full Cream Milk, Banana, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Snowpeas (Pea Pod), Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Chicken Heart, Benifex Fish Oil (1000 mg), White Rice, Farmdale Full Cream Milk, Musashi Shred & Burn. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|