2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1459 kcal
|
脂質: 73.31g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Овсяноблин. 昼食: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Сметана , Лаваш, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|