2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1375 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 101.81g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Винегрет. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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