2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
2097 kcal
|
脂質: 82.53g | たんぱく質: 160.25g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Грант Сервис Шоколад с Орехом без Сахара, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Творожная Запеканка ПП, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Му-Му Рыбный Суп, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем. 夕食: Grow Food Шоколадные Блинчики из Кукурузной Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Мидии в Заливке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|