2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1135 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Dadar, Acar Mentimun Manis, Putih Telur, Nasi Merah. 夕食: Wortel, Kentang Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Pastel, Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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