2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1122 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки. 昼食: Завертон. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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