2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
2240 kcal
|
脂質: 104.18g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 235.52g.
朝食: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Тефтели, Перловка Отварная, Суп Харчо, Свекла с Чесноком и Майонезом. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Винегрет, Курица Вареная, Гречка Отварная, Перекресток Пирожок с Яблоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|