2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1797 kcal
|
脂質: 85.95g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 195.78g.
朝食: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Волжанка Пельмени Домашние, Купино Сметана 15%. 夕食: Картофель Отварной, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Магкейк шоколадный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|