2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1446 kcal
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脂質: 81.04g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 72.25g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Бахетле Беляш с Мясом, Клевер Молоко 6%. 昼食: Говядина Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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