2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1413 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Куриные Грудки (Запеченые), Fine Life Сыр Российский Сливочный, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Кабачковые Оладьи, Велком Бекон Сырокопчёный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Good Day Арахисовая Паста, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|