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57.65 yes pee no no no
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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2063 kcal
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脂質: 94.97g | たんぱく質: 106.30g | 炭水化物: 208.72g.
朝食: 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜, 燕麥粥. 昼食: 燕麥粥, 加工瑞士芝士, 加工瑞士芝士, 有皮雞肉（烘烤）, 烤牛肉. 夕食: 梨, 梨, 燒烤醬, 炒空心菜, 蔥蛋. 軽食/その他: 全脂牛奶, 雜糧燕麥粥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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