2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1230 kcal
|
脂質: 26.48g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 182.86g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Бриошь с Ванильным Кремом , Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Hortex Клубника Замороженная, Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Яблоки, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). 夕食: Eco Botanica Зефир, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной, Филе Индейки. 軽食/その他: Мария Печенье, Красные Яблоки, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|