2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1110 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 18.47g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Balado, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Nasi Putih. 夕食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue Keju. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Sayur Lumpia, Nasi Putih, Alpukat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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