2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
763 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 356.52g | 炭水化物: 253.41g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода, Жареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вода, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|