2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1225 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 140.27g.
昼食: 魚, 黃鱔, 午餐肉, 豬腰, 炒青椒, 肥牛, 全聯 豌豆嬰, 全聯 麻辣鴨血, 四乘六 甜酥花生米, 荷蘭豆, NAKAKI 蒟蒻纖食拉麵, 雞蛋（整個）. 夕食: 綠葉生菜, 炒青椒, 家樂福 豬五花肉, 全家 白飯. 軽食/その他: KAGOME 野菜生活100. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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