2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1302 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ПП Оладьи. 昼食: Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 夕食: Магнит Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Овсяноблин. 軽食/その他: Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|