2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1984 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 215.09g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Dempster's White Sandwich Bread, Beef Sausage. 夕食: El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto. 軽食/その他: Peanut Butter Sandwich. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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