2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2132 kcal
|
脂質: 93.95g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 219.45g.
朝食: Maxler Vita Women, Травяной Чай, Maxler Протеин Ванильный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Кофе, Славянка Конфета Золотой Степ, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Котлеты из Индейки, Постный Борщ. 夕食: Банан, Мандарины, Свекла Вареная, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. 軽食/その他: Голден Яблоко , Травяной Чай. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|