2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1335 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 130.14g.
朝食: Kuleczki Serowe, Jajko Gotowane, Pomidory, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. 昼食: Młode Marchewki, Pilos Maślanka. 夕食: Szam Amm Zupa Tajska, Vitasia Sajgonki z Kurczakiem. 軽食/その他: Piwo Jasne, Hej Nitki Serowe Wędzone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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