2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1629 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Омлет или Яичница с Овощами, Valio Йогурт с Ананасом, Творожная Запеканка. 昼食: Мёд, Вкусный День Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. 夕食: ВкусВилл Хурма, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|