2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1877 kcal
|
脂質: 79.65g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 昼食: Beijo Doce Beijinho, Chinezinho Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Nestlé Alpino Gianduia , Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|