2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2305 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 290.09g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, 2% Fat Milk. 昼食: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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