2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2321 kcal
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脂質: 94.77g | たんぱく質: 135.86g | 炭水化物: 220.39g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Whole Foods Market Split Pea Soup Vegan. 夕食: goat cheese and lemon buttered sirloin steak with sour cream & onion mashed potatoes and broccoli. 軽食/その他: Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Blueberries, Publix Chocolate Marble Cheesecake, Goose Island IPA Beer, Apples, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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