2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
810 kcal
|
脂質: 11.65g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|