2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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810 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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