2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2415 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 201.12g | 炭水化物: 231.02g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Batata Inglesa, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Italac Leite Integral, Max Titanium Max Shake, Zaeli Aveia Fina. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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