2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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717 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Betânia Iorgute Integral. 昼食: Habib's Suco de Acerola, Jandaia Suco de Acerola. 夕食: Mamão Papaia, Cebolas, Ovo Frito. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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