2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1267 kcal
|
脂質: 71.72g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Сметана Славянка 20%, Какао, Топлёное Масло, Сахар, Азбука Вкуса Форель (Чили), Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Семенишна Сметана 30%, Миндаль Миндаль, Борщ с Говядиной, Черника (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|