2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2240 kcal
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脂質: 89.09g | たんぱく質: 140.26g | 炭水化物: 218.52g.
朝食: Sandía, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, PF Jamón Artesanal, Huevo. 昼食: Guallarauco Barra de Fruta Chirimoya, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frutos Del Maipo Humitas. 夕食: NotCo Not Mayo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Chacarero. 軽食/その他: Calo Queso Gauda, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Lider Hallulla Corriente, Palta Hass, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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