2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1261 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 166.22g | 炭水化物: 34.83g.
昼食: ElPozo Lomo Adobado, Huevo Frito. 夕食: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Roncero Queso Semicurado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 軽食/その他: Whey Protein. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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