2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1646 kcal
|
脂質: 39.03g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 246.16g.
朝食: AH Witte Hagelslag, Bolletje Wit, Becel Romig, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. 昼食: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. 夕食: Knorr Basilicum Roomsaus, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Filetlapjes. 軽食/その他: Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Bolletje Brosse Eierkoek, AH Hand Sinaasappelen, Sinaasappelen, Frisia Feestspekken , Nescafé Latte Vanilla, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. もっと...
|
体重に変化ありません
|