2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1027 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 65.03g.
朝食: Morangos, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Uvas tipo Americano, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Molho de tahine, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Brócolis. 夕食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Batata Doce. 軽食/その他: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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