2013年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 23日:
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425 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 66.00g.
昼食: Hormel Compleats Turkey & Dressing With Gravy. 軽食/その他: Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Target Jawbreaker. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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