2013年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 23日:
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1133 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Laugenbrezeln. 昼食: Leonie Orange, Leonie Orange, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Purland Grobe Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. 夕食: Struik Gulaschtopf, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Dampfnudel, Leonie Orange, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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