2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Мандарины, АТБ Банан, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. 昼食: Хек Жареный, Хек Жареный, Сельдерей, АТБ Редька Красная, Рис Вареный. 夕食: Хек Жареный, Свекла Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Бублик с Маком, Красное Яблоко, Чернослив, Чернослив. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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