2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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2062 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 142.85g | 炭水化物: 228.82g.
昼食: Tre Mulini Farfalle Integrali , Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano. 夕食: CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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