2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1138 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 104.59g.
朝食: Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 昼食: Tomates, Alface, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Mabel Rosquinha de Coco. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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