2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1607 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 188.18g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Krüger Kaffeeweißer, miree Frischkäse Meerrettich. 昼食: TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen, Johannisbeeren, MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schär Choco Müsli. 夕食: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. 軽食/その他: Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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