2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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345 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 15.15g | 炭水化物: 28.71g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Джемы и Варенья. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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